Sport und Entspannung

Sport & Entspannung

Steigern sie Ihr Wohlbefinden – auch das kann Ihre Akne positiv beeinflussen. Wenn Sie sich nicht wohl „in Ihrer Haut“ fühlen, versuchen Sie die Ursache herauszufinden und Abhilfe zu schaffen. Nehmen sie Ihren Körper bewusst wahr und achten sie genau auf das, was Ihnen gut tut und was nicht. Nehmen Sie zum Beispiel ein Entspannungsbad, treiben Sie Sport oder lesen Sie ein gutes Buch.

 

Vermeiden Sie Stress und denken Sie positiv.